Amigos hoy les vamos a presentar una receta fácil y deliciosa ademas de muy nutritiva. una opción excelente para incluir vegetales a tu dieta!!
INGREDIENTES:
(2 porciones)
- 2 tazas de coliflor
- 2 jitomates
- 1 taza de pepino sin semilla
- 3 cucharadas de jugo de limon
- 1/2 taza de cilantro picado
- 1/4 de taza de cebolla finamente picada
- Sal y pimienta (al gusto)
- Tostadas para servir
PREPARACIÓN:
- Picar el jitomate, cebolla y pepino en cubitos.
- Calentar agua en una olla. ya que hirvió poner las flores de coliflor por dos minutos, retirar y enfriar bajo el chorro de agua fría.
- Colocar todos los ingredientes en una recipiente y mezclar. sazonar con sal y pimienta al gusto.
- Servir en las tostadas y acompañar con una salsa de tu preferencia.
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