¿EL VINAGRE AYUDA A QUEMAR GRASA?

Quizás alguna vez todos hemos escuchado sobre el vinagre de manzana como remedio para perder peso y grasa. Se dice que se puede tomar en ayunas o antes de las comidas para estimulas el metabolismo y reducir los antojos y el apetito, pero todo esto supondra ¿una realidad o un mito?

Pues hoy veremos los beneficios reales del vinagre!

¿PARA QUE SIRVE?

Controla niveles de azúcar en sangre
Suprime el apetito por eso es que ayuda a bajar de peso
Reduce niveles de trigliceridos
Tiene propiedades anti hongos

¿A QUE NOS AYUDA EL VINAGRE DE MANZANA?

Debido a sus cualidades nos ayuda a desintoxicarnos y prevenir enfermedades como diabetes, cáncer y enfermedades del corazón
Mantener la función celular ya que combate radicales libres
Ayuda a la digestión
Evita el reflujo de ácido

¿COMO TOMARLO?

Se recomienda tomar dos cucharadas mezcladas en un vaso de te o de agua
Debido a que es ácido se debe diluir en agua o jugo antes de tomar ya que de lo contrario puede causar acides e irritación de garganta y estomago

Como podemos comprender no le podemos dejar toda la tarea al vinagre una dieta y estilo de vida saludable son los que te ayudaran al control de tu peso. Aunque el consumo no tenga efectos secundarios graves es importante consultar a tu medico sobre la ingesta a largo plazo especialmente si tienes problemas de salud.

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