PROPIEDADES DEL KIWI

El kiwi es un fruto delicioso que tiene muchas propiedades es dulce, nutritivo y con muchos beneficios y hoy hablaremos de su trabajo en el organismo.

PROPIEDADES

Es rico en vitamina c y luteina la cual reduce el cáncer, enfermedades cardíacas y degeneración visual.
Contiene fibra soluble que ayuda en diabetes y trastornos cardíacos
Contiene fibra insoluble que ayuda en cáncer de colon y estreñimiento
Es rico en cobre que fortalece los huesos y contribuye al desarrollo del cerebro y sistema inmunitario
Tiene potasio que controla la presion sanguínea, la actividad del corazón y mantiene el equilibrio de los fluidos.
Tiene vitamina e lo que estimula la producción de colágeno

ADEMAS!!!!

Reduce el estrés y los nervios y ayuda a controlar la ansiedad
Mejora el transito intestinal reduciendo el estreñimiento
Ayuda a eliminar líquidos retenidos
Mejora los huesos gracias a los minerales que contiene
Favorece el sistema inmunitario ya que ayuda a la producción de glóbulos rojos y blancos
Combate la anemia ya que por su contenido de vitamina c aumenta la absorción de hierro

Por estas razones es bueno incluirlo en tu dieta veras que consumirlo de ves en cuando te dará grandes beneficios. PRUEBALO!!!!

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